新时代公益网广东讯：【郁南居养·建城镇】“秋季养生，健康相伴”——第二期长者健康知识讲座
秋风送爽，金秋将至，又是一个开学季。为提高长者的健康防护意识，帮助长者养成良好的生活习惯，进一步深入贯彻党和政府关于老龄工作的方针和政策。2025年9月17日，郁南县民政局联合云浮市惠健社会工作服务中心、惠健党支部以及云浮市车友志愿服务协会，在建城居家养老服务中心、建城地心村居家养老服务站、建城合村村居家养老服务站，分别开展“秋季养生，健康相伴”——第二期长者健康知识讲座活动。
活动开始前，社工先向长者们介绍本次讲座活动的主题，“秋季‘燥气’当令，容易伤津液，饮食以滋阴润肺的食物为主，尽量少吃葱姜辛辣食物，适当吃酸味果蔬，以养肝气，补脾胃。”讲座中，社工围绕秋季的气候特征，从日常生活饮食、运动、居家生活等方面，详细介绍了秋季常见多发病的特点及预防措施，对基本健康知识进行了深入浅出的讲解，还强调了秋季养生的注意事项。
讲解秋季养生后，社工现场分派发养生材料包，教导各位长者自制健康辅助工具——艾草锤，让长者们体验下自制健康工具的乐趣和对健康知识有进一步的理解，对秋季养生健康有更深一层的体会。
活动的最后，社工还与长者进行互动，解答了大家提出的健康困惑，得到大家的一致好评。
此次讲座不仅普及了健康知识，也进一步提高了老年人自我保健的意识，增强了老年人自我保健能力，有效的服务了年满60岁以上的长者群体，得到大家的点赞。下阶段，云浮惠健社会服务中心将继续关注长者的健康需求，用无微不至的关怀、耐心细致的照顾，致力于为长者们提供一个温馨、舒适、充满爱的生活环境。
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通讯员：惠健
整理：BH6AEO
编辑：珠城正能量
