如何避免不快乐的4个错误-社工专栏--新时代公益网

新时代公益网安徽讯：如何避免不快乐的4个错误

152. 如何避免不快乐的4个错误?

在不断学习的路上，一个人需要无数次的肯定，她才可以自信。在成长的路上，要学会能够把自己内心所有的感受都很自然地表达出来。人只有跟自己完全结合的时候，周边所有的关系（尤其是亲密关系）才会越来越好。

当学会爱自己时，当爱是溢出来而不是给出来的时候，就会将爱洒向人间，让这个世界因为我的存在而变得更加美丽。你不快乐，因为你总是在犯这四种错误：

一、无休止地抱怨，是我们最容易犯的一个错误。它会悄然无息地潜入你的生活，吞没你的好心情，毁掉你的社交圈。偶尔抱怨，是一种情绪发泄；但无休止地抱怨，只会让自己更消极，让身边人更尴尬。

二、处处与人比较。……

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听一听久未收听的音乐，也是一个让自己快乐的办法。不过UV5R听收音机，确定音质不如我的欧讯UVD1P。 #抑郁症自救 #业余无线电通信 #宝锋对讲机 #欧讯对讲机 #社会工作师 #蚌埠恒心#志愿者#救援队#新时代公益网#应急救援#应急通讯

来源：抑郁科普知识200问/整理：周柏/编辑：珠城正能量/责任编辑：郑东启